Zumba tanzen

Genießen Sie Fitness mit lateinamerikanischen Rhytmen mit einer originalen Kubanerin!

Zumba - Historie des Tanzes
Zumba - Geschichte des Tanzes

Haben Sie Spaß und Freunde und verlieren sie nebenbei entspannt unnötige Pfunde.

Fitness mit lateinamerikanischen Rhytmen ist eine Mischung aus Aerobic und lateinameri­kanischen Tanz­elementen. Die Musik und die Tanz­schritte kommen unter anderem aus den folgenden Stilen: Reggeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo und Cha Cha Cha.

 

Ich persönlich finde diese Art von Fitness ganz toll, denn man hat die Möglichkeit Sport mit lateinamerikanischen  Rhythmen und Musik aus der Heimat zu verbinden. Ich habe zudem Zumba BASIC 1 und Zumba GOLD erfolgreich absolviert.

Zumba tanzen
Zumba tanzen - Lebensfreunde erleben!

Zumba BASIC 1 bildet die Grundlage. Hier habe ich gelernt die vier Grundrhythmen Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton in einem Song zu kombinieren.

 

Zumba GOLD stimmt die Bewegung auf die anatomischen, psychologischen und physiologischen Bedürfnisse aktiver älterer Teilnehmer ab. Hier habe ich mir Übungen speziell für diese Zielgruppe angeeignet.

 

Sie können bei mir gerne eine kostenlose Schnupperstunde nehmen und danach entspannt ihre Entscheidung treffen, ob Sie weiter machen wollen. Bei Interesse besprechen wir die Preise dann gerne in einem persönlichen Gespräch.

 

Ich freue mich sehr auf Ihren Besuch und ein Kennenlernen!

Mayelin-Diaz: "Ich persönlich finde Fitness mit lateinamerikanischen Rhytmen super, denn man hat dabei die Möglich­keit Sport mit Rhythmus und Musik aus der Heimat zu verbinden."


 Fitness mit lateinamerikanischen Rhytmen in Apfelstädt & Frienstedt



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